早点

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

核桃仁：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

蔓越莓吐司：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

午餐

大米饭
粳米:55g
蒜香鸡翅
鸡翅:80g
大蒜:2g
甜椒木耳炒笋瓜
木耳:1g
笋瓜:100g
甜椒:10g
千张牛腩丝汤
牛肉:20g
千张:10g

玉米渣大米饭
玉米糁:5g
粳米:50g
菠萝咕噜排骨
菠萝:10g
猪仔排:75g
莴笋炒鸡蛋
莴笋:90g
鸡蛋:10g
菠菜腐竹汤
菠菜:15g
腐竹:2g

大米饭
粳米:55g
爆炒虾仁
虾仁:80g

豌豆:10g
甜椒:5g
什锦鲜蔬
娃娃菜:60g
胡萝卜:10g
马铃薯:20g
菌菇老母鸡汤
母鸡:20g
白蘑菇:20g

荞麦大米饭
荞麦:5g

粳米:50g
山药牛肉片
山药:20g
牛肉:55g
素炒三丁
胡萝卜:5g
黄瓜:80g
玉米粒:5g
番茄猪肝汤
番茄:20g
猪肝:20g

鲜肉烧麦
香菇:10g
优糯米:25g
芹菜茎:20g
胡萝卜:10g
面皮:40g
猪肉:45g
蒸玉米段
玉米:60g
鲫鱼豆腐汤
鳜鱼:20g
豆腐:20g

午点

牛奶馒头
全脂奶粉:5g
小麦粉:25g
蓝莓
蓝莓:50g

肉松卷
面粉:25g
猪肉松:10g
哈密瓜
哈密瓜:80g

青菜虾皮肉沫面
虾皮:2g
青菜:20g
面条:25g
猪肉:10g

贝贝南瓜
南瓜:60g
冰糖雪梨汁
冰糖:2g

梨:40g

虎皮卷蛋糕
蛋糕:35g
苹果
红富士苹果:60g