早点

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

南瓜吐司：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

葡萄干：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

午餐

大米饭

粳米:55g
糖醋大虾
对虾:75g
火腿炒西兰花
火腿:5g
西兰花:90g
生菜海米汤
虾皮:1g
生菜:20g

玉米糁大米饭
玉米糁:5g

粳米:50g
红烧狮子头
猪肉:60g
香干炒莴笋
豆腐干:10g
莴笋:75g
胡萝卜:5g
茼蒿豆腐汤
豆腐:10g
茼蒿:20g

大米饭
粳米:55g
毛豆烧鸡
鸡腿:80g
毛豆:10g
笋瓜炒彩椒胡萝卜
胡萝卜:10g

彩椒:10g

笋瓜:80g
番茄肉丝汤
番茄:20g

猪肉:10g

红豆大米饭
粳米:50g
赤豆:5g
洋葱爆猪肝片
洋葱:10g

猪肝:50g
菠菜炒千张丝
菠菜:90g
千张:10g
菌菇汤
平菇:10g
口蘑:10g

三鲜蒸饺
猪肉:50g
小白菜:60g
香菇:10g
饺子皮:50g
豆腐干:5g
木耳:1g
胡萝卜:5g
山药排骨汤
山药:20g
猪小排:20g

午点

奶香紫薯粥
粳米:15g
紫薯:20g
卤素鸡

素鸡:15g

蓝莓卷
蛋糕:30g
香蕉
香蕉:80g

火龙果西米露
卫岗牛奶:50g
火龙果:30g
西米:10g

蔬菜鸡丝粥
粳米:15g
鸡胸脯肉:5g
小白菜:10g

开花红糖馒头

红糖:5g
面粉:25g
糖蒜头
大蒜:10g