早点

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

核桃仁：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

提子吐司：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

午餐

黄小米大米饭
粳米:50g

黄米:5g

白灼大虾

对虾:75g
娃娃菜烧油果
娃娃菜:85g
油豆腐:10g
冬瓜木耳母鸡汤
木耳:1g
冬瓜:20g
母鸡:20g

大米饭
粳米:55g
山药牛肉片
山药:20g
牛肉:60g

银芽三丝
绿豆芽:45g
韭菜:30g
千张:5g
菊叶鸭蛋汤
野菊:20g
鸭蛋:10g

血糯米大米饭
粳米:50g
紫红糯米:5g
毛豆烧麻鸭
毛豆:10g
公麻鸭:80g
洋葱胡萝卜炒土豆片
马铃薯:70g
洋葱:10g
胡萝卜:10g

萝卜筒子骨汤
白萝卜:20g
猪肘棒:25g

大米饭
粳米:55g
红烧肉

猪肉:60g
甜椒腰果炒双花
甜椒:10g

腰果:2g
西兰花:30g
花菜:50g
海带黄豆芽汤
黄豆芽:20g

海带:2g

蒸玉米
玉米:80g
杂蔬鲜肉包
大白菜:40g

面粉:45g
猪肉:50g
胡萝卜:10g
木耳:1g
昂刺鱼豆腐汤
黄颡鱼:20g
豆腐:20g

下午点心

蛋挞
蛋挞:35g
红心火龙果
火龙果:80g

黑芝麻卷
芝麻子:2g
面粉:20g
   哈密瓜
哈密瓜:80g

贝贝南瓜
南瓜:60g
冰糖雪梨汁
梨:40g
冰糖:2g

赤豆元宵羹
赤豆:10g
元宵:25g
藕粉:8g

乳酪面包
多维面包:30g
香蕉
香蕉:80g