早点

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

葡萄干：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

碧根果：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

午餐

荞麦大米饭
荞麦:5g
粳米:50g
素鸡烧仔排
素鸡:15g
猪小排:70g
炒杏鲍菇三丝
娃娃菜:80g
杏鲍菇:20g
胡萝卜:10g
海带肉圆汤
猪肉:20g
海带:10g

大米饭
粳米:55g
豉汁鳜鱼

鳜鱼:85g
双色包菜
结球甘蓝（绿）:60g
结球甘蓝（紫）:25g
豆腐干:15g
玉米牛尾骨汤
玉米:20g
牛尾骨:20g

玉米渣大米饭
粳米:50g
玉米糁:5g
滑炒猪肝片
猪肝:50g
洋葱:10g
胡萝卜香干炒黄瓜丁
豆腐干:10g
黄瓜:80g
胡萝卜:10g
腐竹菠菜汤

腐竹:5g
菠菜:15g

大米饭
粳米:55g
香菇烧鸡翅根
鸡翅:80g
香菇:10g
蒜蓉油麦菜
大蒜:1g
生菜:90g
萝卜羊肉汤
羊肉:10g
白萝卜:10g

扬州炒饭
豌豆:20g
粳米:55g
玉米粒:20g
牛肉:35g
鸡蛋:20g
鸭肫:15g
香菇:10g
菌菇豆腐羹
口蘑:10g
豆腐:10g
金针菇:10g
虾皮:2g

午点

南瓜松糕
南瓜:20g
小麦粉:20g

甜橙

橙:90g

奶香红豆芋苗
芋头:10g
赤豆:15g

葱油花卷
小麦粉:25g
葱:2g
圣女果
樱桃番茄:50g

青菜鸡丝粥
小白菜:5g

鸡胸脯肉:10g
胡萝卜:5g
粳米:15g

纸杯蛋糕
蛋糕:35
红富士苹果
苹果:80g