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南京市江宁区上秦淮幼儿园第五、六周食谱

作者:校管理员   发布日期:2025/9/28 15:11:06   浏览次数:15

2025-2026学年第学期

周次:第五、六周(928日--1011日)

星期

星期日

星期

星期

星期四

星期五

星期六

早点

鲜牛奶120g

山楂棒15g

鲜牛奶120g

一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

鲜牛奶120g

内蒙古烤鲜奶1袋

鲜牛奶120g

海苔卷2个

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午餐

燕麦大米饭

燕麦5g

粳米50g

豉油鳕鱼

鳕鱼块120g

津葱5g

地三鲜

土豆60g

寿光茄子40g

彩椒10g

菜秧肉丝汤

菜秧30g

瘦肉丝10g

红烧肉(过敏餐)

红烧牛肉面

牛腩85g

青菜50g

西红柿50g

水面60g

忠来木耳1g

山药鸡汤

冷鲜老母鸡20g

山药20g

三鲜肉沫面(过敏餐)

大米饭

粳米55g

红烧狮子头

前腿肉绞肉沫65g

莲藕20g

香菇1g

西兰花炒木耳

西兰花120g

木耳1g

萝卜鸭舌汤

白萝卜30g

鸭舌15g

红烧鸡腿(过敏餐)

大米饭

粳米55g

茶树菇烧麻鸭

茶树菇30g

冷鲜麻鸭切块120g

胡萝卜芹菜炒香干

香芹80g

胡萝卜20g

香干丝10g

菠菜肉丝汤

精品菠菜30g

瘦肉丝10g

大米饭

粳米50g

番茄土豆烧牛腩

牛腩75g

土豆30g

西红柿20g

蚝油生菜

生菜120g

紫菜平菇汤

紫菜1g

平菇20g

红烧鸡腿(过敏餐)

玉米糁大米饭

玉米糁5g

粳米50g

糖醋排骨

仔排110g

彩椒茭白炒毛豆

彩椒10g

净茭白70g

净毛豆米30g

娃娃菜鸡蛋汤

小娃娃菜30g

鲜鸡蛋10g

午点

贝贝南瓜70g

晴王70g

黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆50g

米糕35g

蜜桔130g

糯米烧卖45g

香梨150g

小米海参粥

小米20g

海参10g

猪猪包35g

人参果100g