早点

卫岗牛奶：120ml

香蕉片：10g

卫岗牛奶：120ml

骨钙饼干：10g

卫岗牛奶：120ml

山楂卷：10g

卫岗牛奶：120ml

提子吐司：10g

卫岗牛奶：120ml

蔓越莓干：10g

卫岗牛奶：120ml

腰果：10g

午餐

大米饭
粳米:55g
清蒸桂鱼
鳜鱼:80g
田园小炒
胡萝卜:10g
西芹:30g
山药:70g
萝卜猪肚汤
白萝卜:20g

猪肚:10g

血糯米大米饭
粳米:50g
紫红糯米:5g
爆炒鸡肫
鸡肫:60g
笋瓜甜椒炒香干
甜椒:5g
笋瓜:90g
豆腐干:10g
冬瓜海带干贝汤
鲜贝:2g
干海带:3g
冬瓜:25g

大米饭
粳米:55g
糖醋仔排
猪小排:75g
莴笋木耳炒藕片
莴笋:60g

藕:30g

木耳:1g
裙带菜豆腐汤
豆腐:10g
裙带菜:2g

燕麦片大米饭
粳米:50g
燕麦片:5g
麻鸭烧毛豆米
毛豆:10g
鸭:80g
菠菜千张丝
菠菜:80g
千张:10g
胡萝卜筒子骨汤
猪肘棒:30g
胡萝卜:20g

大米饭
粳米:55g
萝卜丝肉圆
白萝卜:10g
猪肉:50g
番茄金针菇炒鸡蛋
番茄:80g
金针菇:20g
鸡蛋:10g
丝瓜虾皮汤
虾皮:2g
金丝瓜:30g

三鲜牛肉饺
木耳:1g
大白菜:80g
面皮:55g
牛肉:50g
胡萝卜:5g
玉米粒:5g
菌菇鱼头汤
 鸡腿菇:15g

鲢鱼:20g
杏鲍菇:15g

午点

油豆腐鸭血粉丝汤
粉丝:10g
鸭血:20g
油豆腐:5g

红糖馒头
面粉:30g
红糖:5g
红心火龙果
火龙果:80g

蒸贝贝南瓜
南瓜:80g
绿豆银耳羹
银耳:2g
绿豆:15g

青菜玉米粥
小白菜:10g
粳米:15g
玉米粒:10g

葱油花卷
小麦粉:30g
葱:2g
香蕉
香蕉:80g

牛角包
面包:35g
苹果
红富士苹果:80g