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南京市江宁区上秦淮幼儿园第十六周食谱

作者:校管理员   发布日期:2023/5/21 15:01:23   浏览次数:444

2022-2023学年第学期

周次:第十六周(522日--526日)

星期

星期

星期

星期

星期

星期五

早点

卫岗牛奶:120ml

香蕉片:10g

卫岗牛奶:120ml

蔓越莓吐司:10g

卫岗牛奶:120ml

骨钙饼干:10g

卫岗牛奶:120ml

腰果:10g

卫岗牛奶:120ml

山楂卷:10g

大米饭
粳米:55g

虾仁蒸蛋
鸡蛋:35g
虾仁:30g
竹笋炒肉丝
竹笋:80g
猪肉:10g
丝瓜榨菜汤
榨菜:5g
丝瓜:20g

小米大米饭
粳米:50g
小米:5g

胡萝卜炒花菜
菜花:90g
胡萝卜:10g
千张卷肉
猪肉:50g
千张:20g
瓠子牛尾骨汤
葫子:20g
牛尾骨:20g

黑米大米饭
黑米:5g
粳米:50g
爆炒鸭心肝

甜椒:10g
鸭心:30g
鸭肝:30g
西红柿炒鸡蛋
鸡蛋:10g

番茄:100g
紫菜蛋汤
紫菜:1g
鸡蛋:10g

大米饭
粳米:55g

娃娃菜烩粉丝
香菇:10g
粉丝:10g
娃娃菜:80g
菠萝咕咾肉
菠萝:20g
鸡胸脯肉:60g
番茄酱:10g
虫草花老母鸡汤
虫草花:5g
母鸡:20g

扬州炒饭
香菇:10g
鸡蛋:20g
牛肉:40g
玉米粒:20g
粳米:55g
豌豆:20g
菌菇豆腐羹
金针菇:10g
豆腐:10g
口蘑:10g

午点

奶香小馒头
小麦粉:30g
全脂奶粉:5g
火龙果
火龙果:80g

虎皮卷蛋糕
蛋糕:35g
荸荠蜂蜜水

荸荠:20g
蜂蜜:2g

蒸玉米
玉米:60g
橙子
橙:80g

荠菜鲜肉小馄饨
馄饨皮:35g
猪肉:10g
荠菜:10g

纸杯蛋糕
蛋糕:35g
苹果
红富士苹果:80g