早点

鲜牛奶120g

小猪佩奇饼干1包

鲜牛奶120g

椰子脆饼18g

鲜牛奶120g

芝士咸味饼干14g

鲜牛奶120g

卡尔顿华夫饼18g

鲜牛奶120g

每日坚果1袋

午餐

大米饭

粳米55g

红烧鸡翅中

鸡翅中110g

清炒杭白菜

小白菜120g

萝卜肉圆汤

白萝卜20g

去皮前腿肉沫20g

黑芝麻大米饭

黑芝麻5g

粳米50g

番茄烧牛腩

牛腩65g

西红柿30g

蒜香空心菜

空心菜130g

瓠子鸡蛋汤

瓠子20g

鸡蛋5g

大米饭

粳米55g

鲍鱼蒸蛋

鲍鱼50g

鸡蛋30g

彩椒洋葱土豆片

彩椒10g

洋葱30g

土豆片70g

山药鸭翅汤

山药20g

鸭翅中20g

三鲜里脊炒饭

猪里脊50g

鸡蛋10g

胡萝卜20g

黄瓜20g

玉米粒30g

西芹25g

青豆10g

干香菇1g

粳米50g

西红柿猪肝汤

西红柿20g

猪肝10g

血糯米大米饭

血糯米5g

粳米50g

红烧排骨

仔排90g

丝瓜炒毛豆

丝瓜90g

毛豆米20g

紫菜海米汤

紫菜2g

海米5g

午点

葱香花卷45g

都乐香蕉100g

红枣银耳西米羹

西米15g

红枣片5g

银耳5g

奶香红豆包45g

埃及橙90g

西湖牛肉粥

牛里脊切丁10g

胡萝卜5g

鸡蛋5g

干香菇1g

粳米10g

黄金糕30g

苹果80g