早点

鲜牛奶120g

每日坚果15g

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干17g

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼16g

鲜牛奶120g

王子夹心饼干17g

鲜牛奶120g

旺仔小馒头11g

午餐

大米饭

萝卜烧羊排

白萝卜30g

羊排80g

油焖茄子

圆茄子80g

红椒10g

茼蒿汤

茼蒿20g

双色米饭

黑米5g

粳米50g

洋葱爆牛柳

红皮洋葱20g

牛里脊65g

娃娃菜烧油果

小娃娃菜80g

油果15g

胡萝卜5g

金针菇裙带菜汤

金针菇20g

裙带菜5g

大米饭

粳米55g

土豆烧排骨

土豆30g

猪仔排（80g)

清炒蒜泥苋菜

苋菜130g

蒜2g

山药木耳鸭翅汤

毛山药20g

木耳1g

鸭翅中20g

老母鸡汤面

水面55g

枸杞2g

老母鸡80g

木耳1g

熟鹌鹑蛋20g

青菜20g

彩椒炒西兰花

西兰花60g

彩椒10g

胡萝卜10g

玉米糁饭

玉米糁5g

粳米50g

鲍鱼烧肉/千张结烧肉

鲍鱼50g

去皮前腿肉20g

胡萝卜20g

黄瓜炒腐竹

黄瓜90g

腐竹5g

菜秧鸡蛋汤

菜秧20g

鸡蛋5g

午点

小芋头70g

蓝莓40g

葱油花卷

中筋面粉30g

葱1g

哈密瓜90g

雪梨银耳羹

砀山梨50g

银耳5g

枸杞1g

红糖馒头

面粉30g

红糖5g

爱媛橙100g

红豆薏米粥

红豆5g

薏米5g

粳米15g

西梅70g